亚松森（西班牙语：Asunción），是巴拉圭首都，亦是巴拉圭最大的城市。它位于巴拉圭河东岸，皮科马约河和巴拉圭河汇合处。亚松森是一座美丽如画的内河港口城市，人们称它为”森林与水之都”。

巴拉圭河被称为“国家的大动脉”，亚松森是全国主要河港。外贸货物绝大部分由此进出。市南 20 公里处建有巴拉圭境内巴拉圭河上的第一座桥梁。城郊有国际机场。铁路可通阿根廷的铁路网。亚松森商店里主要是外来货，从火柴到汽车，从电池到空调，差不多全是来自外国。当地人的食品中有一种树薯，将之煮熟后剥去皮，切除两头盛在盘中，很象半透明的羊脂，十分可爱，吃进口中也甜甜蜜蜜。亚松森人爱喝的马黛茶含大量维生素和矿物质，是巴拉圭重要的出口物资。